10万步大约等于75公里左右一般普通人步行的步幅是05米左右，如果个子高的话，步幅可以达到07米左右，所以走10万步的话，大概能走75公里左右走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身；1一天之...